MSC-Kurse in und um Nürnberg

Angebote: MSC kennenlernen (1 Tag) MSC Intensives (5-6 Tage) Praxistage / Kurzretreat (1 Tag) MSC 8-Wochen-Kurse MSC Online-Seminare Raum für mich – Selbstmitgefühl erfahren und üben (1 Tag) “Ein Moment von Selbstmitgefühl kann deinen ganzen Tag verändern – eine Reihe solcher Momente dein ganzes Leben.” Christopher Germer An diesem Tag…

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Als ich mich zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken behindern und krank machen kann. Als ich mich jedoch mit meinem Herzen verband, bekam der Verstand einen wertvollen Verbündeten. Diese Verbindung nenne ich heute „Herzensweisheit“.

(Charlie Chaplin)

Was ist MSC?

Was ist MSC?

Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein evidenz-basierter Kurs, der Prinzipien und Praktiken vermittelt, um selbst schwierigen Momenten mit Güte, Fürsorge und Verständnis zu begegnen. MSC wurde von Dr. Christopher Germer, führend in der Integration von Achtsamkeit und Psychotherapie (www.MindfulSelfCompassion.org), und Dr. Kristin Neff, einer Wissenschaftlerin, die Pionierarbeit im Bereich Selbstmitgefühl geleistet hat…

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